¿Qué aporto a una relación? Si crees que tu pareja tiene conductas alimentarias desordenadas o padece un trastorno alimentario, puede ser un momento confuso, aterrador y frustrante. Hemos elaborado esta guía para ayudarte a acercarte a tu pareja y, en última instancia, apoyarla en su recuperación. A menudo es difícil darse cuenta de los trastornos … Leer más
Trastorno de ansiedad Todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. La preocupación normal puede ser motivadora: puede ayudarte con cosas como llegar a tiempo al trabajo o estudiar para un examen. Pero en algunas personas, los sentimientos de ansiedad no desaparecen y son desproporcionados con respecto a la situación. Padecer un trastorno de … Leer más
Adicción a internet Hoy en día se habla mucho del tiempo que pasamos frente a una pantalla. No es raro que alguien diga “OMG, soy totalmente adicto a internet/mi teléfono/etc”. Probablemente no sea un diagnóstico médico preciso. Pero, ¿se puede ser adicto a Internet? ¿Se puede ser adicto a algo que no sea una droga? … Leer más
Causa de la ensoñación desadaptativa Todos nos inventamos inconscientemente historias que ni siquiera son ciertas sobre otras personas y sobre nosotros mismos. Suena escandaloso, ¿verdad? Aunque ahora no estés de acuerdo conmigo, espero que te quedes sentado y sigas leyendo. ¿Cómo puede ocurrir algo así a personas educadas espiritualmente? Cuando una persona se siente estresada, … Leer más
Por qué deberías mantener tu relación en privado Cómo: Todo el mundo debería usar un gestor de contraseñas para generar y recordar contraseñas diferentes y complejas para cada cuenta: es lo más importante que la gente puede hacer para proteger su privacidad y seguridad hoy en día. Los gestores de contraseñas favoritos de Wirecutter son … Leer más
Mi novio no me ha hablado en todo el día Te has peleado con tu novio y, en lugar de preocuparte por quién tiene la culpa, te has centrado sabiamente en cómo arreglar las cosas. Quieres enviarle un mensaje para empezar, pero ¿qué debes escribir? Para ayudarte, hemos preparado una lista de textos que se … Leer más
Cómo desencadenar a un narcisista Un signo revelador de haber sufrido abusos por parte de un narcisista es sentirse receloso de su propia felicidad. Puede sonar extraño o raro. ¿Por qué alguien rehuiría sonreír, reír, emocionarse o sentirse vitalizado? La respuesta requiere un poco de explicación, pero llega a la raíz del peligro que supone … Leer más
Tengo ansiedad en el estómago ¿Alguna vez has sentido mariposas en el estómago cuando estás ansioso o preocupado por algo? Si es así, ya sabes cómo puede afectar el estrés a tu sistema digestivo. El estrés y la ansiedad pueden hacerte sentir como si tuvieras nudos en el vientre. De hecho, si esto sigue ocurriendo … Leer más
Mi novio está celoso de mi padre Nunca me deja salir sola; yo lo hago, pero sólo cuando él está en el trabajo. Odio que se escabulla y que me haga preguntas cuando vuelve. Odio las mentiras y los engaños. En las raras ocasiones en que se entera de dónde he estado, monta en cólera … Leer más
Preppers Bradley Garrett: Cuando me mudé aquí, uno de mis primeros – off-road aventuras fue averiguar cómo salir de esta montaña sin utilizar la autopista. Y eso es lo que estamos haciendo ahora. Jon Wertheim: ¿Cuánto vamos, diez millas por hora? Bradley Garrett: Nine.A ex profesor universitario, Garrett escribió un libro hace dos años acerca … Leer más
¿Por qué siento pinchazos en la piel cuando sudo? Lindsey Lanquist es una experimentada escritora y editora especializada en contenidos de salud, bienestar, fitness, moda, estilo de vida y belleza. Puedes encontrar su trabajo en Real Simple, VeryWell, SELF, StyleCaster, SheKnows, MyDomaine, The Spruce, Byrdie, etc. Isaac Winter es un verificador de hechos y escritor … Leer más