Traumas infantiles no superados
Cuando pienso en mi infancia, tengo recuerdos maravillosos de jugar alegremente con los amigos del barrio y despreocuparme de las preocupaciones de este mundo. Sin embargo, esos recuerdos también estaban llenos de traumas infantiles en la edad adulta. Distorsionaron mi sensación de sentirme segura, conocida y escuchada por mis padres.
Cuando llegué a la edad adulta, me preguntaba por qué Dios había permitido que me ocurriera algo tan absurdo a una edad tan temprana. Luché con la autorregulación y reprimí esos recuerdos aterradores con distracciones sociales, trabajo y deberes religiosos en la iglesia y en mi vida laboral.
Me enfrenté a muchos momentos en los que intentaba ser perfecta y me comparaba con las personas con grandes logros en la vida. Pensaba que estas personas probablemente tuvieron tanto éxito en la vida, con hijos, maridos y una casa, porque no tuvieron una infancia traumática.
Cuando usted está arraigado en el amor de Dios como adulto, sus hijos sabrán realmente lo que significa ser amado por Dios. Cuando les muestres el carácter de Dios experimentarán un amor que no tiene fin. Será un amor que continúa dando gracia, paz y espacio para crecer en la verdadera identidad de lo que son.
¿Pueden los adultos superar los traumas infantiles?
La curación de los traumas infantiles es posible mediante el trabajo duro y el apoyo. A menudo comienza con el autodescubrimiento y la comprensión. Enfrentarse a las ACE y a las formas en que sus efectos han impregnado la vida puede conducir a la aceptación y a la voluntad de continuar el proceso de curación.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de un trauma infantil?
Las personas afectadas por un trauma tienden a sentirse inseguras en su cuerpo y en sus relaciones con los demás. Recuperar la sensación de seguridad puede llevar días o semanas en el caso de las personas traumatizadas de forma aguda, o meses o años en el caso de las personas que han sufrido abusos continuos o crónicos.
¿Puedes curar los traumas infantiles por ti mismo?
Sí, los traumas infantiles no resueltos pueden curarse. Busque terapia con alguien con formación psicoanalítica o psicodinámica. Un terapeuta que comprenda el impacto de las experiencias infantiles en la vida adulta, especialmente las traumáticas. Haga varias consultas para ver si se siente empáticamente comprendido.
¿Qué aspecto tienen los traumas infantiles en los adultos?
Los traumas infantiles afectan a cada persona de forma diferente. No obstante, existen signos y síntomas generales que pueden presentar tanto los niños como los adultos. LOS NIÑOS EN EDAD PREESCOLAR Y ELEMENTAL PUEDEN EXPERIMENTAR O MOSTRAR LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS DE TRAUMA:Además de los síntomas mencionados anteriormente, los adolescentes pueden experimentar o mostrar los siguientes síntomas de trauma:Los adultos deben ser conscientes de los siguientes síntomas de trauma:Para los adultos, el trauma infantil puede manifestarse de numerosas maneras. El trauma puede ser tan grave que se desarrolle un trastorno de estrés postraumático o TEPT. El TEPT se desencadena por un suceso aterrador del que se ha sido testigo o que se ha vivido. A muchas personas que presencian o experimentan un suceso terrorífico les puede resultar temporalmente difícil sobrellevarlo; sin embargo, el tiempo y el autocuidado pueden hacer que mejore su estado de salud mental. Si los síntomas son duraderos y siente que sus emociones interfieren en su vida diaria, es posible que padezca TEPT y debe buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Lea nuestro blog “5 formas saludables de afrontar el TEPT”. Los síntomas del TEPT incluyen:Si padece TEPT, puede tener dificultades para afrontar su:Lea nuestro blog “Cómo los traumas infantiles pueden afectarle en la edad adulta” para obtener más información sobre los signos y síntomas importantes.Para curar adecuadamente el TEPT, es fundamental recibir un tratamiento eficaz, como el asesoramiento para el TEPT.
Señales de que tu cuerpo está liberando traumas
A menudo infravaloramos la importancia de nuestras experiencias infantiles. También podemos subestimar el efecto que las experiencias de la infancia tienen en nosotros cuando nos convertimos en adultos. La infancia constituye el pilar sobre el que construimos nuestra personalidad. Es nuestra forma de entender el mundo que nos rodea, nuestras relaciones, sentimientos y pensamientos.Los traumas infantiles ocurren más a menudo de lo que pensamos. Según una investigación de los CDC, se calcula que más del 60 por ciento de los adultos estadounidenses han sufrido algún trauma. Cuando somos niños pequeños, no solemos tener una comprensión clara de lo que está ocurriendo y de cómo puede tener un efecto traumático en nosotros al crecer. Pero en realidad, estamos constantemente expuestos a la posibilidad de sufrir un acontecimiento traumático. Cuando somos adultos podemos comprender el efecto potencial que tiene sobre nosotros. Para entender qué es el trauma infantil y cómo puede afectarnos, empecemos por el principio.
El trauma infantil se produce cuando los niños están expuestos a acontecimientos angustiosos o emocionalmente dolorosos. Esto puede incluir sucesos como la muerte real o la amenaza de muerte, lesiones graves o violencia sexual. El trauma infantil no sólo se produce cuando un niño experimenta un acontecimiento por sí mismo, sino también cuando un niño está expuesto a acontecimientos traumáticos.
¿Estoy traumatizado?
A menudo infravaloramos la importancia de nuestras experiencias infantiles. También podemos subestimar el efecto que las experiencias de la infancia tienen en nosotros cuando nos convertimos en adultos. La infancia constituye el pilar sobre el que construimos nuestra personalidad. Es nuestra forma de entender el mundo que nos rodea, nuestras relaciones, sentimientos y pensamientos.Los traumas infantiles ocurren más a menudo de lo que pensamos. Según una investigación de los CDC, se calcula que más del 60 por ciento de los adultos estadounidenses han sufrido algún trauma. Cuando somos niños pequeños, no solemos tener una comprensión clara de lo que está ocurriendo y de cómo puede tener un efecto traumático en nosotros al crecer. Pero en realidad, estamos constantemente expuestos a la posibilidad de sufrir un acontecimiento traumático. Cuando somos adultos podemos comprender el efecto potencial que tiene sobre nosotros. Para entender qué es el trauma infantil y cómo puede afectarnos, empecemos por el principio.
El trauma infantil se produce cuando los niños están expuestos a acontecimientos angustiosos o emocionalmente dolorosos. Esto puede incluir sucesos como la muerte real o la amenaza de muerte, lesiones graves o violencia sexual. El trauma infantil no sólo se produce cuando un niño experimenta un acontecimiento por sí mismo, sino también cuando un niño está expuesto a acontecimientos traumáticos.