Siento que quiero más a mi pareja
El secreto para sentirte querido por tu pareja o por los demás en el mundo es sorprendentemente sencillo: Primero quiérete a ti mismo. No pongas los ojos en blanco. La verdad es que, cuando no sientes suficiente amor en tu interior -cuando no te sientes lo suficientemente bueno, lo suficientemente adorable, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente todo-, lo que haces por defecto es intentar que otra persona te haga sentir así. Por desgracia, no funciona así. Intentar asegurar el amor en el exterior nos lleva a perseguir a la gente y exigir su amor. Pero esto sólo nos deja, bueno, persiguiendo. Nunca conseguirás el amor que quieres. (Tómate un momento para pensarlo: ¿Cuántas veces te ha funcionado perseguir el amor? Porque el secreto para sentirte amado por otra persona es amarte a ti mismo. Cuando te amas a ti mismo, todo lo demás encaja.
Nunca me he sentido amado
Este artículo ha sido escrito por Erin Conlon, PCC, JD. Erin Conlon es coach de vida ejecutiva, fundadora de Erin Conlon Coaching y presentadora del podcast “Esto no es un consejo”. Está especializada en ayudar a líderes y ejecutivos a prosperar en su carrera y en su vida personal. Además de su práctica privada de coaching, enseña y forma a coaches y desarrolla y revisa materiales de formación para que sean más diversos, equitativos e inclusivos. Es licenciada en Comunicación e Historia y doctora en Derecho por la Universidad de Michigan. Erin es coach profesional certificada por la Federación Internacional de Coaching.
¿Te sientes poco querido? Pensar que nadie te quiere en la vida puede ser una sensación cruda y vacía. Sin embargo, es posible que no sepas cuánto te quieren en realidad por culpa de la falta de comunicación o los malentendidos. Muchas veces, nos sentimos poco queridos porque nos hemos cerrado a la posibilidad de sentirnos queridos. Puedes abrirte de nuevo a esos sentimientos y animar a las personas que amas a que abran sus corazones; ¡sólo tienes que empezar con el Paso 1!
Perder los sentimientos en una relación
Sentir que tu pareja no está tan comprometida con la relación como tú puede ser agotador. Cargar con toda la responsabilidad de hacer que la relación funcione es difícil y francamente injusto. ¿No está seguro de si su pareja está comprometida con la relación? Aquí tienes 11 señales de que quizá tú estés más comprometido con tu relación que tu pareja.
Aunque no es necesario celebrar todas las pequeñas cosas, si tu pareja no se acuerda de los aniversarios y cumpleaños importantes, es señal de que no está comprometida con la relación. Celebrar juntos los momentos importantes es parte de lo que mantiene la relación fuerte y emocionante.
Desde los pequeños detalles, como quién friega los platos, hasta la gestión de los asuntos financieros, parece que todo lo que hay que hacer lo haces tú. En lugar de compartir la responsabilidad, parece que siempre se está cargando con todo y que, de alguna manera, es el responsable de que todo vaya bien.
Una relación sana da a cada miembro de la pareja espacio para ver a sus amigos y tener una vida fuera de la pareja, pero si te dejan de lado constantemente para ver a sus amigos, es señal de que no te están dando prioridad. Encontrarte solo cuando necesitas a tu pareja o que se pierda momentos importantes de tu vida para salir con los amigos es señal de una relación desequilibrada.
Cómo sentirse querido
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Especialmente cuando la energía de la nueva relación (o NRE) se agota, las relaciones a largo plazo pueden volverse aburridas y provocar sentimientos de frustración, falta de deseo u otros posibles problemas que lleven a uno de los miembros de la pareja a sentirse frustrado. Es importante tener en cuenta que hay muchas razones por las que alguien puede sentirse indeseado, incluyendo algunas causas que pueden significar un problema más profundo con uno mismo o con la relación.
En este artículo, tratamos las posibles razones por las que puedes sentirte no deseado en tu relación, cómo saber si lo que sientes es que no te quieren, cómo abordar la situación y cuáles pueden ser tus próximos pasos, incluyendo si debes o no terminar la relación.
Hay muchas razones por las que puedes sentirte no deseada. Podría haber un significado más profundo, o una causa raíz, sobre la que reflexionar y localizar dentro de ti, que no tiene nada que ver con tu pareja y sí contigo. Entre las posibles causas y desencadenantes del sentimiento de no ser querido se encuentran las siguientes: