Cómo volver a confiar en alguien después de que te haya hecho daño
Eso no hará que vuelva a confiar en ti al instante, pero empezará a sentir un renovado sentimiento de respeto y atracción hacia ti, lo que hará que sienta cierta motivación para querer perdonarte y volver a confiar en ti.
No cometas el error de entablar una conversación larga y tendida sobre la relación o sobre cómo lo estropeasteis a través de mensajes de texto o de las redes sociales, porque hay demasiadas cosas que pueden salir mal cuando se utiliza ese enfoque.
Si le pides disculpas por lo ocurrido a través de un mensaje de texto, en lugar de pensar algo como “Qué amable. Está asumiendo la responsabilidad de sus actos y se lo agradezco”, ella podría pensar: “Probablemente ni siquiera lo dice en serio, sólo cree que es lo que quiero oír” o “Da igual. Sólo intenta hacerme la pelota para tener otra oportunidad. Sólo le creeré si hablo con él en persona y puedo ver que es sincero y que realmente ha cambiado”.
Como resultado, se mantiene cerrada y distante porque sólo le envías mensajes de texto y no tiene ninguna prueba real de que algo sería diferente entre tú y ella, o de que se sentiría diferente.
¿Cuánto tiempo se tarda en volver a confiar en alguien?
Reconstruir la confianza requiere mucho tiempo y paciencia. Puede llevarnos varios meses o incluso años volver a confiar plenamente en nuestro ser querido. Por el camino, tenemos que seguir trabajando para restablecer la confianza poco a poco bajo la guía de consejeros familiares.
¿Se puede querer a alguien pero no confiar en él?
¿Puede haber amor sin confianza? El amor no existe sin confianza en una relación real. Para empezar, si no confías en tu pareja, es probable que los celos se apoderen de tus interacciones con esa persona, haciendo imposible que creas nada de lo que te diga.
¿Hay que seguir en una relación si no hay confianza?
Sin confianza, una relación no durará. La confianza es una de las piedras angulares de cualquier relación; sin ella, dos personas no pueden sentirse cómodas la una con la otra y la relación carecerá de estabilidad.
Cómo generar confianza en una relación
La confianza es difícil de ganar, fácil de perder y muy difícil de recuperar. La confianza también es esencial para el éxito de cualquier relación. Si buscas ganarte la confianza de una chica que te interesa, tus mejores aliados serán cualidades como la honestidad, la sinceridad, la fiabilidad y la seguridad. Aunque el título de este artículo promete consejos sobre cómo “hacer” que una chica confíe en ti, no te engañes pensando que la confianza de otra persona es algo que tú puedes crear. La confianza es algo que te tienen que dar; lo único que puedes hacer es esforzarte al máximo para ganártela.
“Tu artículo resume básicamente lo que pretendo hacer. Me siento muy atraído por una chica cuya confianza fue destrozada en el pasado por otros. Lo único que puedo hacer es ser sincero y fiable con ella, y tener paciencia. Me considero una buena persona, pero obviamente no puedo esperar que ella sienta lo mismo por un chico que sólo conoce de tres meses. Me asusta la posibilidad de que nunca vuelva a confiar, por mucho que lo intente.”…” más
“Mi mejor amigo, que solía ser mi crush, está trabajando para conseguir que su crush se gane su confianza. Quería que le ayudara, y como estaba buscando consejos en Internet, encontré que esta es la forma de tratar a una chica correctamente, sin los estereotipos. Muchas gracias!”…” more
Generar confianza
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La confianza en una relación íntima se basa en sentirse seguro con otra persona. La infidelidad, las mentiras o las promesas incumplidas pueden dañar gravemente la confianza entre la pareja. Sin embargo, eso no significa necesariamente que no se pueda salvar una relación. Aunque reconstruir la confianza puede ser difícil cuando hay una ruptura importante, es posible si ambos cónyuges están comprometidos con el proceso.
Lleva mucho tiempo y esfuerzo restablecer la sensación de seguridad necesaria para que una relación prospere y siga creciendo. La recuperación del trauma causado por la ruptura de la confianza es donde pueden estancarse muchas parejas que quieren retomar el camino.
Incluso en casos aparentemente claros de traición, siempre hay dos partes. La parte infractora debe ser franca y honesta con la información, además de dar respuestas claras a todas y cada una de las preguntas de su pareja.
Confianza rota
Este artículo ha sido escrito por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT) y miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF).
Ganarse la confianza de una chica no siempre es fácil, sobre todo si le has dado motivos para desconfiar de ti. Sin embargo, si te lo tomas con calma y le das tiempo para que vea que eres un chico de fiar que se preocupa de verdad por ella, estarás en el camino hacia una relación significativa. Pero ten en cuenta que, si has roto demasiado su confianza, puede ser difícil que te perdone de verdad, aunque puedes hacer todo lo posible para que vuelva a ser tuya.
Este artículo ha sido escrito por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT) y miembro de la International Coach Federation (ICF). Este artículo ha sido visto 38.620 veces.