La biblia del perdón sin disculpas
A menudo se considera que el perdón es el final feliz de una historia de maldad o injusticia. Alguien hace daño, se dice, pero al final se da cuenta de su error y ofrece una disculpa sincera. “¿Podrás perdonarme algún día? Entonces tú, la persona herida, te enfrentas a una disyuntiva: mostrar clemencia -concediéndote paz en el proceso- o guardar rencor para siempre. La decisión es tuya, y muchos suponemos que empieza con el remordimiento y la petición de gracia.
Es razonable esperar una disculpa cuando eres tú quien ha sido herido o traicionado. Pero en la práctica no funciona así. De hecho, la terapeuta Harriet Lerner escribe en su libro Why Won’t You Apologize? Healing Big Betrayals and Everyday Hurts, cuanto peor es la ofensa, más difícil es obtener una disculpa de la persona que te ha hecho daño. En esos casos, escribe Lerner, “su vergüenza conduce a la negación y al autoengaño que anula su capacidad de orientarse hacia la realidad”. Y más allá de esto, hay otras razones por las que podrías ser incapaz de obtener la disculpa que mereces. Quizá la otra persona no es consciente del daño que te hizo, o ha desaparecido, haciendo imposible el contacto, o ha muerto.
¿Puedes perdonar a alguien sin que te pida perdón?
Tanto Enright como Davis afirman que el perdón existe independientemente de la reconciliación, y también de la rendición de cuentas, razón por la cual perdonar a alguien no requiere una disculpa ni siquiera su participación.
¿Cómo hacer que alguien te perdone sin pedir perdón?
La empatía es eficaz para hacer que alguien te perdone. Hazle saber que estás pasando por muchas emociones dolorosas. Ayudarles a ver y sentir tu angustia puede persuadirles para que acepten tu perdón. Muéstrales y diles que quieres que entiendan tu dolor, rabia, pena, tristeza, arrepentimiento y miedo.
¿Cuándo no se debe perdonar a alguien?
Si perdonar a alguien garantiza que vuelva a tu vida, y si eso pone en peligro a los que te rodean (como tus hijos o tu familia). Si esa persona te presiona para que participes en comportamientos negativos, por ejemplo, beber si estás sobrio. Si esa persona no respeta tus límites.
Puedes perdonar a alguien y, sin embargo, no querer tener nada que ver con esa persona biblia.
No es de extrañar que las mujeres pidan perdón con más frecuencia que los hombres. Algunas investigaciones sugieren que esto se debe a que los hombres y las mujeres tienen diferentes “umbrales” para justificar una disculpa. Las mujeres sienten remordimiento por desaires menores, mientras que los hombres reservan sus disculpas para ofensas más graves.
Recibir una disculpa puede provocar una serie de emociones: alivio, gratitud o incluso resentimiento cuando la disculpa es poco sincera o no va acompañada de un cambio en el comportamiento que le hirió en primer lugar.
Pero, ¿qué hacer cuando alguien te hiere y se niega a disculparse o insiste en que no había intención de hacer daño y, por tanto, no se ha hecho daño? ¿Se puede perdonar a alguien que no pide perdón o que no parece sentirlo en absoluto?
El profesor Robert Enright, pionero en el estudio científico del perdón y autor de 8 Keys to Forgiveness (8 claves para perdonar), cree que el concepto debe replantearse como algo que se hace principalmente por la propia paz y bienestar.
Enright no sugiere ignorar el dolor que nos ha causado la otra persona, ya que debemos honrar las emociones como parte saludable del proceso de curación. Sin embargo, al final debemos tomar la decisión de seguir adelante.
Se disculpó, pero todavía estoy herido
El perdón suele verse como el final feliz de una historia de maldad o injusticia. Alguien hace daño, se dice, pero al final se da cuenta de su error y ofrece una sincera disculpa. “¿Podrás perdonarme algún día? Entonces tú, la persona herida, te enfrentas a una disyuntiva: mostrar clemencia -concediéndote paz en el proceso- o guardar rencor para siempre. La decisión es tuya, y muchos suponemos que empieza con el remordimiento y la petición de gracia.
Es razonable esperar una disculpa cuando eres tú quien ha sido herido o traicionado. Pero en la práctica no funciona así. De hecho, la terapeuta Harriet Lerner escribe en su libro Why Won’t You Apologize? Healing Big Betrayals and Everyday Hurts, cuanto peor es la ofensa, más difícil es obtener una disculpa de la persona que te ha hecho daño. En esos casos, escribe Lerner, “su vergüenza conduce a la negación y al autoengaño que anula su capacidad de orientarse hacia la realidad”. Y más allá de esto, hay otras razones por las que podrías ser incapaz de obtener la disculpa que mereces. Quizá la otra persona no es consciente del daño que te hizo, o ha desaparecido, haciendo imposible el contacto, o ha muerto.
Cómo perdonar a alguien que te ha hecho daño
Member Mailbag – Como creyente, ¿requiere la Palabra de Dios que perdone a una pariente mía una y otra vez -esencialmente dejarla libre de culpa- por su comportamiento y actitud poco amables hacia mí y por las muchas cosas crueles y falsas que ha hecho a mis espaldas a otros miembros de la familia? Nunca me pide perdón y sólo me dice que tengo que entender cómo se siente. ¿Me equivoco si mantengo las distancias y pongo límites? Gracias por tratar este tema.
El primer lugar para empezar con el perdón bíblico es siempre con tu corazón antes de empezar con la otra persona. El texto al que hay que acudir cuando se trata de autoevaluarse humildemente es Mateo 7:3-5. El propósito de este pasaje es ayudar a la persona a mantener la distancia. El propósito de este pasaje es ayudarte a reconstruir cuidadosamente el pensamiento bíblico, específicamente cómo piensas acerca de ti mismo cuando te relacionas con otras personas.
Si tu primer pensamiento tiene algo que ver con la viga en el ojo de ella y no con el tuyo, tienes que empezar de nuevo reorientando tu mente hacia lo que Jesús está enseñando en ese texto. Me gusta decirlo así: