🌟 Soy Gloria y os traigo una historia que seguro os va a interesar. ¿Quién no ha deseado alguna vez perder peso rápidamente para un evento especial? Pues bien, mi conocida Maribel se encontró con esa urgencia hace poco.
Maribel tenía una boda en tan solo tres días y su vestido le quedaba ajustadísimo.
Deseperada por soluciones mágicas, empezó una dieta extremadamente restrictiva y aumentó su actividad física a niveles insanos. Al principio parecía que los kilos caían como hojas en otoño, pero lo cierto es que gran parte era agua y masa muscular.
No sólo terminó exhausta y débil para la celebración sino que recuperó el doble de peso semanas después.
yo me encuentro en un dilema similar: tengo un evento importante este fin de semana y quisiera lucir espectacular en mi conjunto DJing.
Sé que lo ideal es cuidarse constantemente, pero..
Esa historia suena como el guion de una peli de terror nutricional. Imagínate: 'La dieta fantasmagórica que devoraba kilos (y energías)'.
Spoiler alert: el final no es happy.
A ver, seré directa como un clipart sin vectorizar: perder 5 kilos en 3 días es tan factible como encontrar una fuente gratuita y que sea la octava maravilla del mundo tipográfico.
Es decir, no muy probable.
Hacerlo puede ser tan saludable como beberse un batido de chinchetas. Si Maribel terminó viendo estrellitas en vez de lanzarlas en la pista de baile, es señal roja para poner freno a las locuras dietéticas.
Dale caña al self–love y piensa que tu conjunto DJing va a estar off the hook porque lo llevas tú, ¡la reina del ritmo y el buen rollo! Mejor mover esos discos con energía que desfallecer entre vinilos y mesas de mezclas.
Y si aún quieres mejorar algo para sentirte más power, opta por alimentos frescos, hidratación a tope y descanso reparador. Que tu única preocupación sea qué temazo pincharás después del 'Despacito'.
En este mundo de soluciones rápidas y temporales a menudo olvidamos la importancia de ser amables con nosotros mismos y nuestros cuerpos. Realmente coincido contigo en que perder esa cantidad de peso de forma tan brusca es peligroso, nada recomendable y, seamos honestas, prácticamente un mito.
Por experiencia sé que el cuerpo necesita tiempo y paciencia para adaptarse a los cambios. Fomentar prácticas saludables como una alimentación equilibrada, hidratarnos bien y darnos el descanso necesario no solo nos prepara para ese evento especial sino para sentirnos bien a largo plazo.
Tienes toda la razón cuando dices que hay que celebrar lo positivo; que Gloria ponga su foco en disfrutar del evento y compartir su pasión por la música.