Quería abrir un tema que me está afectando últimamente y estoy segura de que quizás alguna de vosotras también lo ha vivido. Se trata de los mareos y vértigos que vienen con la ansiedad.
Veréis, en las últimas semanas he estado sintiendo unos mareos repentinos y momentos de pérdida momentánea del equilibrio. Mi pareja ha sido mi soporte, siempre tratando de calmarme y asegurándome que todo irá bien.
Pero estos episodios suceden aún cuando estamos disfrutando de nuestras pequeñas rutinas; como preparar la cena juntos o mientras decidimos qué película ver. No podemos evitar preguntarnos si este nivel de ansiedad es algo normal o deberíamos buscar ayuda profesional.
Aprecio mucho cualquier consejo que podáis compartir sobre cómo manejáis estas situaciones o si habéis pasado por algo similar. Quizás se trate tan solo de una fase pasajera ¿o creéis que debería intentar algún tipo de terapia? La incertidumbre puede ser muy abrumadora y escuchar vuestras experiencias me ayudaría enormemente.
